あなたが自信を無くしている理由と自信を取り戻す方法

新型コロナウィルスのような危機や不安感に直面したとき、多くの人は現状や未来をコントロールすることなどできないのだと感じ、自信を失ってしまいます。自信の低さは、パフォーマンスを低下させます。しかし自信と強く相関するレジリエンス(危機や大きな変化に直面したときに、冷静さとコントロールを保ち、前向きに進む能力)に関する研究から、自信を高める鍵が見つかっています。

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ジョセフ・フォークマン
ゼンガー・フォークマン共同創設者
行動統計学者 リーダーシップ開発の研究者
(出典:Forbes 2020年7月31日)